La conférence a pour enjeu de décrypter comment chacun peut être 100 % acteur de la gestion de sa propre énergie. Elle vous permet d’optimiser votre énergie et s’inspire des stratégies des athlètes de haut niveau, notamment de l’entraînement mental et émotionnel : stabilité émotionnelle, gestion des temps forts/faibles, mécanismes de récupération, etc….

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De manière accrue ces dernières années, l’environnement dans lequel nous évoluons concourt à mettre à mal nos énergies (mentales, physiques, etc….). Les individus peuvent être épuisés et les « maladies professionnelles » sont nombreuses : burn-out, bore-out, brown-out, surcharge mentale, etc….

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Aujourd’hui, la gestion de son énergie est devenue un aspect prépondérant à tout type de performance. Indépendamment de son environnement, même si tout pourrait laisser croire le contraire, nous avons un impact total sur la manière dont nous gérons notre mental, nos émotions, voire notre physiologie.

 

L’entreprise, ses leaders et/ou managers ont une incidence sur la manière dont, collectivement, chacun peut et doit prendre soin de lui. Mais c’est avant tout un responsabilité individuelle.

 

Le défi est de décrypter les « mécanismes » afin de pouvoir agir dessus. Chacun pourra agir dessus en connaissance de cause. Cette gestion de la dimension non-technique de la performance favorise les grandes réussites collectives.